小学数学教资面试怎么写教案_体育小学面试教案

1、　　作为一位无私奉献的人民教师，时常需要编写教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。那么什么样的教案才是好的呢？下面是小编精心整理的体育小学面试教案，仅供参考，大家一起来看看吧。

(资料图片仅供参考)

2、　　一、教学目标：

3、　　【知识与技能】

4、　　初步学习双手头后向前抛实心球的技术动作，使80%的学生能够在前抛过程中掌握发力顺序，全身协调用力;

5、　　【过程与方法】

6、　　通过练习发展学生上肢、肩带和腰腹肌力量，提高学生投掷能力和灵敏、协等身体素质;

7、　　【情感态度与价值观】

8、　　培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的精神，激发学生积极进取、勤于思考的学习兴趣。

9、　　二、教学重难点：

10、　　教学重点：后仰顶髋，蹬地收腹，快速挥臂动作。教学难点：掌握合理的出手角度，动作连贯。

11、　　三、教学过程：

12、　　(一)开始部分(2分钟)课堂常规：

13、　　(1)集合整队

14、　　(2)师生问好，报告人数

15、　　(3)检查服装

16、　　(4)宣布本节课内容

17、　　(5)安排见习生

18、　　(二)准备部分(10分钟)

19、　　1.游戏——头上传递实心球

20、　　所有学生分为两列纵队，第一名学生双手持球，当老师下达开始的口令后持球的学生将球经头上传递给后面的同学，直至球传递到最后一名同学为止，先完成的组获胜。

21、　　2.专项准备活动

22、　　①坐姿前抛海绵包

23、　　②跪姿前抛海绵包

24、　　③站姿前抛海绵包

25、　　(三)基本部分(28分钟)

26、　　导入：刚才同学们进行了简单的准备活动，通过准备活动大家能不能猜到今天我们要学习的主要内容是什么呢?有同学说是抛实心球，那大家想不想试一试呢?接下来我们就开始今天的内容双手头后前抛实心球的学习。

27、　　教师示范技术动作并进行讲解：动作方法，两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头上;上体稍后仰，然后两腿用力蹬地、收腹、甩臂，将球从头后向前上方抛出。发力顺序，屈肘、后仰顶髋、蹬地、收腹、挥臂。

28、　　学生根据老师的示范与讲解进行练习，每四名同学一组互相纠正错误，注意安全。

29、　　对技术动作有初步了解后，老师给出自编技术动作的顺口溜帮助同学们巩固技术动作：臂后引、体后仰、蹬地收腹有力量、快速挥臂前上方。同学们一边默念顺口溜一边进行双手头后前抛实心球的练习，注意安全。

30、　　教学比赛

31、　　老师根据学生的不同情况将其分为水平相当的三组进行掷远比赛，老师划定投掷区域同学们在制定地点结合上课所学的技术动作进行比赛决出。

32、　　(四)结束部分(5分钟)

33、　　播放舒缓的音乐，在音乐中进行简单的放松活动，主要放松部位为手臂及腿部。

34、　　教师总结本节课的学习情况。

35、　　宣布下课

36、　　值日生回收器材

37、　　四、预计强度：

38、　　平均心率为120——135次分钟左右，课堂密度为35——40%左右。

39、　　五、教学反思

40、　　xx

41、　　导语：

42、　　在教师招聘面试中，试讲是一种最常见的一种面试形式，通过试讲可以很好的考查应试者是否具备一名体育教师的专业素养(包括教姿教态、口令、队伍调动、教学设计等)，还可以考查应试者的语言表达能力。跳跃与游戏是小学田径教学必修内容之一，也是学生必须要掌握的比较难的内容，本节课将以跳跃为内容，游戏为辅助，进行介绍。

43、　　一、教学目标

44、　　【知识与技能】

45、　　能够说出动作要点，80%的学生能完成跳远的动作。

46、　　【过程与方法】

47、　　通过跳跃的游戏练习，发展速度、协调、下肢力量等身体素质。

48、　　【情感态度与价值观】

49、　　培养勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。

50、　　二、教学重难点

51、　　【重点】

52、　　掌握跳跃游戏方法，提高学生的跳跃能力。

53、　　【难点】

54、　　助跑与起跳技术的结合。

55、　　三、教学过程

56、　　(一)开始部分(3分钟)

57、　　1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

58、　　组织教学：四列横队。

59、　　要求：快、静、齐。

60、　　(二)准备部分(7分钟)

61、　　1.玩赛龙舟游戏

62、　　游戏规则：将学生分成4队，每队学生竖排一行，头扎红色布条，面向前蹲下，两手分别扶住前面一个学生的腰，比赛开始，学生同心协力蹲着前进，游戏当中，不能松手，队伍自始至终没有断队的现象，最快到达终点的一队为胜利。输的队伍蹲起五个。

63、　　2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

64、　　组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

65、　　要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

66、　　(三)基本部分(30分钟)

67、　　1.导入

68、　　老师：同学们!青蛙王国一年一度的运动会要开始了!大家想不想当蛙王啊?由此导入本节课内容：跳跃与游戏。

69、　　2.示范

70、　　教师进行侧面示范。

71、　　组织教学：四列横队，前两排蹲下。

72、　　3.讲解

73、　　动作要点：

74、　　预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量后摆。

75、　　起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍屈由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空。在蹬离地面的瞬间，髋部首先前送，髋膝踝充分伸展，完成空中展体。

76、　　落地：收腹举腿，小腿前伸，同时双臂用力后摆，并屈膝落地缓冲。

77、　　4.练习

78、　　(1)原地预摆练习

79、　　动作要领：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量后摆。

80、　　(2)蛙跳辅助练习。

81、　　练习设置：两脚快速用蹬地，同时两臂稍屈由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空。

82、　　(3)整体动作练习。

83、　　练习设置：让学生把预摆跟起跳腾空动作进行一个结合。在落地的时候强调要收腹举腿，小腿前伸，同时双臂用力后摆，并屈膝落地缓冲。

84、　　(4)纠错：大家在练习的时候会出现抬腿过高导致脚步过缓，上下肢不协调的问题。在接下来的练习中教师以示范和口头提醒的形式帮助学生改进。

85、　　4.检验—游戏展示

86、　　(1)游戏：袋鼠跳。

87、　　游戏方法:让每组同学接力袋鼠跳，看哪组最后跳的最远。

88、　　(2)评价：表扬获胜小组，鼓励其他小组，并让获胜小组分享胜利经验，互相学习。

89、　　(四)结束部分(5分钟)

90、　　1.放松活动—配乐放松操

91、　　组织教学：四列横队体操队形。

92、　　要求：放松活动，身心充分放松。

93、　　2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

94、　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

95、　　四、场地器材

96、　　标志筒4个、录音机1台、磁带、田径场、口哨。

97、　　五、预计负荷

98、　　练习密度：35%～40%;平均心率：125～136次/分;运动强度：中等偏上。

99、　　六、课后反思

100、　　学习阶段：

101、　　水平二

102、　　学习目标：

103、　　进行各种运球练习，并对自己的表现感到满意。

104、　　学习内容：

105、　　各种运球练习

106、　　重点：

107、　　掌握各种运球的方法和要领。

108、　　难点：

109、　　在练习中发扬坚忍不拔的良好品质。

110、　　学习步骤：

111、　　自主活动、活跃情绪

112、　　教师活动：

113、　　组织学生有秩序地进行拿球。

114、　　集合队伍，讲解该课的学习内容和要达到的目标。

115、　　带领学生进行胸前、头上点拨球练习和头部、腰部、跨下绕球练习，熟悉球性，激发起学生的练习兴趣。

116、　　学生活动：

117、　　能够有秩序地进行拿球，表现出积极进取的精神。

118、　　细心聆听观察老师的讲解示范，对老师的动作有一种欲望，并能积极进行模仿练习，在练习中能够严格要求自己，做到尽量不掉球。

119、　　组织：

120、　　四列横队

121、　　合作探究、掌握技能

122、　　重点：

123、　　掌握各种运球的方法和要领。

124、　　难点：

125、　　在练习中发扬坚忍不拔的良好品质。

126、　　教师活动：

127、　　由于学生拿到球后，比较兴奋，老师先做几个比较难的动作示范，再组织学生自由模仿练习。

128、　　老师总结，万事开头难，鼓舞学生的斗志，激发学生学习的欲望，再讲解示范简单的动作方法，组织学生练习。（原地左、右手变向运球练习，原地左、右手高、低运球练习，原地左右手交替运球练习。）

129、　　讲解示范运球急停急起练习，组织学生进行尝试，体验运动中运动和静止的变化，应如何做才能较好控制好自己的球。

130、　　学生活动：

131、　　1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习。

132、　　2.通过老师的讲解，对篮球练习充满细心，斗志昂扬。

133、　　3.练习中能够相互观察比较，坚持不懈，认真积极完成老师交代的任务，并且对自己的练习表现感到满意。

134、　　教师活动：

135、　　总评此次课上学生的练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。

136、　　学生活动：

137、　　总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。

138、　　组织：

139、　　原地运球时队列同上，行进间绕篮球场进行。

140、　　创新延伸、展示技能

141、　　教师活动：

142、　　组织学生进行短绳练习，并回收器材

143、　　学生活动：

144、　　认真完成短绳的练习，积极回收器材。

145、　　场地器材：

146、　　篮球场一片、篮球36个、短绳36根

147、　　课后小结：

148、　　学生在篮球活动中，都基本上能够按照老师的要求，相互观察模仿，比较，表现出了良好的上进心。并且在练习中学生能够克服酸痛的.困难，坚持到底完成学习目标，获得了极大的快乐。

149、　　教学目的：

150、　　通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。

151、　　培养学生身体的正确姿势和节奏感。

152、　　培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。

153、　　教学方法：

154、　　讲授、练习法

155、　　教学重点：

156、　　第八套广播体操

157、　　课时安排：

158、　　1课时

159、　　教学器材：

160、　　无

161、　　教学程序设计：

162、　　一、准备部分

163、　　课堂常规：

164、　　体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

165、　　宣布课的内容和任务。

166、　　准备活动：

167、　　队列：立正、稍息、集合、解散。

168、　　复习广播操的前三节。

169、　　专项准备活动。

170、　　二、基本部分：

171、　　第八套广播操（4-6）节：

172、　　第四节，体侧运动。

173、　　第五节，体转运动。

174、　　第六节，全身运动。

175、　　重点：各节的动作要领及要求。

176、　　难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。

177、　　学生注意事项：

178、　　学生站一列横队。

179、　　学生认真听讲，仔细触摸。

180、　　听从指挥注意力集中。

181、　　学生充分活动各关节。

182、　　游戏：

183、　　块块集合

184、　　规则：

185、　　 必须按信号散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。

186、　　分散集合时不许推拉冲撞他人。

187、　　四、结束部分

188、　　1.放松

189、　　2.小结

190、　　3.下课

191、　　内容：

192、　　1，快快集合

193、　　2，立正稍息

194、　　3，母鸡爱小鸡

195、　　教学目标：

196、　　1，认知目标：通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性。

197、　　2，技能目标：经过反复练习立正，稍息来形成正确的动作技能，使动作做到协调性。

198、　　3，情感目标：培养学生团结友爱，积极进取的良好品质。

199、　　教学重难点：

200、　　掌握立正稍息的做法，集合时的反应能力。

201、　　教学过程：

202、　　一、导入部分：

203、　　课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。

204、　　组织方法：成四路纵队——集合

205、　　要求：队伍整齐，精神饱满。

206、　　游戏：快快集合。

207、　　游戏方法：

208、　　（1）先排成四路纵队。

209、　　（2）发出“解散”口令后学生分散到指定的区域内自由活动。或者有老师带领做模仿动作，当听到“集合”的口令或哨声，立即回到原来的位置站好，以快，静，齐的对为胜。

210、　　教与学的方法：

211、　　（1）教师简单讲解并说要求。

212、　　（2）学生听指挥练习。

213、　　（3）教师反馈给学生l练习的情况，针对不足加以纠正。

214、　　（4）重复练习。

215、　　二、主体部分

216、　　授新知识：立正，稍息

217、　　导语：小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗？他们立正时站得像一棵松树一样挺拔，不动摇；稍息时也一样站得不错，你们要向他们学习，做一个伟大的人物。

218、　　教与学的方法：

219、　　（1）导入

220、　　（2）讲解立正稍息的做法，并做示范。

221、　　（3）学生听指挥练习，然后分组练习。

222、　　（4）教师观摩学生练习情况，并及时进行纠正。

223、　　（5）集合队伍，进行小结。

224、　　（6）让学生上来演习，检查练习情况。

225、　　三、结束部分

226、　　游戏：母鸡爱小鸡

227、　　游戏方法：把学生分成四队，每队选一名学生做“老鹰”，排头的学生做“母鸡”，并张开双臂保护“小鸡”，其余学生做“小鸡”，拉住前面一个人的衣服，灵巧地躲闪，不让“老鹰”拍着。

228、　　游戏规则：

229、　　（1）“老鹰”不能从“母鸡”的翅膀下面钻过去拍“小鸡”，只能从侧面绕过去拍队尾的一个，也不能和“母鸡”相互推，拉，撞，扯。

230、　　（2）“小鸡”在躲闪时不要掉队。

231、　　整队，总结本节课的内容。

232、　　宣布下课，师生告别。

233、　　场地：一个排球场

234、　　学习阶段：水平三

235、　　学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范。

236、　　积极参与跳长绳活动。

237、　　学习内容：跳长绳广播操

238、　　学习步骤：

239、　　一、小组活动，积极参与

240、　　教师活动：

241、　　组织学生集队、队列练习。

242、　　提出分组练习要求，组织学生分组练习。

243、　　组织学生比赛展示。

244、　　学生活动：

245、　　体育委员整队，检查出席人数。

246、　　听口令进行队列练习，复习二路纵队行进走。

247、　　全班分成三组，在组长的带领下进行“8”字跳长绳和“1+1”跳长绳。

248、　　在小组长的带领下进行2分钟“8”字跳长绳。

249、　　分组展示“1+1”跳长绳。

250、　　组织：

251、　　六列横队、小组分散

252、　　xxxxxxxxxxxx

253、　　xxxxxx

254、　　xxxxxxxxxxxx

255、　　xxxxxx

256、　　xxxxxxxxxxxx

257、　　xxxxxx

258、　　二、合作学练，提高质量

259、　　教师活动：

260、　　讲述上节课广播操练习情况，提出本节课复习要求：对前三节广播操要做到精雕细凿，把每一节动作细细过关。

261、　　组织学生分组练习。

262、　　组织学生分组过关。

263、　　学生活动：

264、　　了解本课复习的要求。

265、　　在与同学的合作中不断改进动作质量，反复体会各节动作的重难点。

266、　　分两组（女生组、男生组）进行过关，男生过关时女生作评委，女生过关时男生做评委，不仅能积极参与评价，更要做到公正。

267、　　组织：

268、　　xxxxxxx

269、　　xxxxxxx

270、　　xxxxxxx

271、　　xxxxxxxxxxxxx

272、　　场地器材：

273、　　操场、录音机、长绳三根

274、　　课后小结：

275、　　本课仍是恢复体力，在队列练习后就开始分组练习跳长绳，本课吸取第一课的教训，强调了小组的配合，三个班级的各个小组练习都非常认真，而且每个小组长都很尽职，积极地调动起组员的积极性，组织也井井有条，体力消耗也是比较大，最大比赛了2分钟8字跳，三班效果最好三个小组都过了百，一班二班好的小组和差的小组距离很大。

276、　　1+1跳长绳六1班表现最好。一节课学生都表现得很积极，也很认真，小组合作也较第一课有进步。

277、　　学习目标：

278、　　1. 本课借助小垫子，主要发展学生的走、滚动、柔韧以及身体协调能力的基础运动能力。

279、　　2. 通过游戏，发展学生的爬行以及平衡能力，培养学生克服困难、勇敢向前、团结一致的意志品质，充分享受游戏带来的快乐。

280、　　学习重难点：

281、　　重点：发展学生的基础运动能力难点：滚动协调

282、　　教具准备：

283、　　1.小垫子40块

284、　　2.录音机一台

285、　　3.实心球4个

286、　　教学过程：

287、　　一．课堂常规

288、　　1.整队，师生问好

289、　　2.老师提出本课学习内容

290、　　3.队列练习

291、　　①稍息

292、　　②立正

293、　　③向左右转原地踏步走

294、　　教师以谈话方式导入新课：借助小垫子做一些非常有趣的活动。

295、　　教师带领学生进入角色，准备好上课。

296、　　教师进行队列练习，下达正确口令。

297、　　二．走一走，蛇形走

298、　　1.教师讲解活动方法及要求。借助小垫子当标志物，穿过小垫子走蛇形。在走的过程中听哨声摆动物造型。

299、　　3. 教师组织学生集体练习走蛇形。

300、　　三．模仿操（协调能力）

301、　　1.教师谈话式导入准备活动。

302、　　2.教师播放音乐，活跃课堂气氛，带领学生进入角色。

303、　　4.教师带领学生配合音乐进行模仿，适时表扬与鼓励优秀生。

304、　　四．垫上运动

305、　　1. 垫上柔韧训练：横、纵叉、仰卧推半桥。

306、　　2.垫上滚动

307、　　1. 垫上柔韧训练：教师分别示范横、纵叉、仰卧推起半桥。讲解动作要求。

308、　　2. 教师带领学生练习并请优秀生表演。

309、　　3. 教师引导学生看见过什么样的滚动，并示范。

310、　　4. 教师组织学生练习球和小木棒的滚动。

311、　　5. 教师组织学生摆好垫子并做连续滚动。

312、　　6. 教师提醒学生注意安全

313、　　五．游戏：过河取把宝

314、　　1．教师导语引出游戏。

315、　　2．教师讲解游戏方法并请学生一起做示范。

316、　　3．教师讲解游戏规则。

317、　　5. 教师带领学生集体游戏，提醒注意安全。

318、　　六．结束部分

319、　　1.教师带领学生做放松活动。

320、　　2.教师带领学生进行本课小结。

321、　　教学内容：

322、　　1跳跃：蹲踞式跳远。

323、　　2游戏：推铁环。

324、　　教学目的：

325、　　1通过全程跳远练习，知道跳远有四个动作步骤，初步懂得丈量步点的方法。

326、　　2能做出完整动作，基本做到快速助跑、起跳准确有力、落地平稳，动作连贯协调。

327、　　3通过游戏，树立自信心和勇于克服困难的精神。

328、　　教学过程：

329、　　一、开始部分：

330、　　徒手操

331、　　二、基本部分：

332、　　教法

333、　　组织学生分组做15---20米加速跑和集体做原地双脚起跳与上一步起跳收腹屈膝练习。

334、　　示范跳远完整技术动作，讲清其动作的四个步骤：“助跑、起跳、腾空、落地”。

335、　　讲解确定步点的方法，组织学生两人一组，助跑15---20米起跳，确定助跑距离和步数，调整最佳起跑点。

336、　　分组全程练习体会四个动作步骤，做到连贯协调，平稳落入沙坑。重点使会糖果调整步点，不断提高助跑与踏跳的衔接。

337、　　组织学生进行推铁环的游戏，注意安全。

338、　　学法

339、　　按老师要求认真完成蹲踞式跳远辅助练习。

340、　　通过观察示范和听讲解，并通过反复练习，知道并初步掌握跳远的四个动作步骤。

341、　　仔细听教师讲解确定步点的重要性和方法。自找伙伴，两人一组互相配合，确定助跑距离和步点。

342、　　在全程完整动作练习中，提高助跑与踏跳的衔接连贯性，掌握屈膝缓冲落地的动作，安全地进行活动。

343、　　积极参与推铁环的游戏，学会推铁环的简单技能。

344、　　三、结束部分：

345、　　 放松练习。

346、　　 总结评价。

347、　　一、教材分析：

348、　　名称，来源，特点，功能，作用。

349、　　二、学情分析：

350、　　教学对象的年级，性别，年龄，学生身体生长发育特征，学生已有的技能基础，单元教学的第几次课程，本课选用的教学内容学生能否掌握。

351、　　三、教学目标

352、　　根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下教学目标：

353、　　（一）认知与技能目标：使学生了解xxx动作要领及锻炼价值；初步掌握xxx的动作技术。

354、　　（二）体能与健康目标：xxx素质得到锻炼，xxx机能得到提高。

355、　　（三）情感目标：包括；兴趣，意志、协作，自信等得到发展。

356、　　四、教学程序

357、　　（一）开始热身部分；采用何种方式导入，采用何种方式组织热身，如何体现为主要教材学习作好身体和心理准备。

358、　　（二）学习提高部分：

359、　　新授课程，采用何种方式让学生尽快掌握技能，对于技能掌握比较快的学生采用何种方法培养兴趣拓展视野，对于技能掌握比较慢的学生采用何种方法鼓励上进。

360、　　复习课程：采用何种方式让学生体能得到提高。对于体能比较差的学生采用何种方法培养意志品质。

361、　　（三）整理恢复部分

362、　　教师采用何种方式让学生尽快从兴奋状态恢复安静状态，达到身心放松的目的。

363、　　教师小结。

364、　　五、教学效果预计

365、　　预计x%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术；

366、　　预计本课学生的运动强度为中等，最高心率170次/分左右，平均心率120{"欠/分左右，练习密度为40%左右。

367、　　测量心主绵方法：开始热身部分xx学习提高部分xx整理恢复部分xxx。

368、　　六、教学中可能出现的问题及解决预防方法。

369、　　七、场地器材的布置回收。

370、　　学习目标：

371、　　积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。

372、　　学习内容：

373、　　游戏自然地形跑

374、　　学习步骤：

375、　　一、游戏活动，积极参与

376、　　教师活动：

377、　　组织学生集队、队列练习。

378、　　和学生一起复习贴烧饼游戏规则。

379、　　组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要求，巩固学生对规则的理解。

380、　　提出分组要求，组织学生分组游戏。(由指定的学生全权负责。)

381、　　组织学生柔韧练习。

382、　　学生活动：

383、　　体育委员整队，检查出席人数。

384、　　深入熟悉游戏规则，知道游戏要求。

385、　　全班围成一个圆按规则进行游戏。

386、　　全班分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。

387、　　在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧练习。

388、　　组织：六列横队、小组分散

389、　　二、自主选组、自主练习

390、　　教师活动：

391、　　讲解分组要求(按体能分组，3—6人一组;选好组长;纵队排好，组长在前。)组织学生分组。

392、　　提出自然地形跑的要求：(组员听从组长，组长履行职责;合理选择场地和速度;合理控制路程;注意跑时纪律;注意呼吸，轻松自然;时间由老师控制。)

393、　　观看和指导学生进行自然地形跑。

394、　　向小组长了解每一组的完成情况。

395、　　组织学生柔韧放松。

396、　　小结整节课的学习情况。

397、　　学生活动：

398、　　仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。

399、　　认真了解自然地形跑的要求。

400、　　在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动作。

401、　　小组长交流自己一小组的跑步情况，管理感受。

402、　　听口令进行柔韧放松。

403、　　认真听，积极参与讲。

404、　　组织：小组分散、席地而坐、六列横队

405、　　场地器材：校园、操场

406、　　课后小结：

407、　　本课的大部分活动是在组长的带领下完成的，不过因为本课是跑的练习，学生的体质差别很大，所以本课中所有的组长都不是固定不变的，游戏时的组长由老师指定善于调控的同学担任，柔韧练习时由常规组长担任，自然地形跑时学生根据自己的体能选择了小组，推选了小组长，正因为小组长的不断变化，使得本课的骨干作用体现得非常好，而且最值得高兴的是学生分组的要求很明确，跑时也基本能听从组长的带领。

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